कैंडीले तपाईंको दाँतलाई कसरी असर गर्छ?

पहिले, तपाईंको दाँतको काम गर्ने तरिका चिनौं।तपाईंको दाँत तीन प्राथमिक तहहरू बनेको छ:

इनामेल, डेन्टिन र पल्प।इनामेल एक कडा अउटर लेयर हो जसले तपाईंको दाँतलाई क्षतिबाट जोगाउँछ, मुख्यतया क्याल्सियम फास्फेटले बनेको हुन्छ।डेन्टिन इनामेलको मुनिको नरम तह हो, जसले दाँतको संरचनाको ठूलो भाग बनाउँछ।पल्प दाँतको भित्री तह हो जसमा रक्तनलीहरू र स्नायुहरू हुन्छन्।

जब तपाइँ क्यान्डी खानुहुन्छ, चिनीले तपाइँको मुखमा केहि ब्याक्टेरियासँग अन्तरक्रिया गर्दछ, इनामेल-डिमिनेरलाइजिंग एसिडहरू उत्पादन गर्दछ।डिमिनेरलाइजेशन भनेर चिनिने प्रक्रियामा, यी एसिडहरूले तपाईंको दाँतको इनामेलबाट आवश्यक खनिजहरू निकाल्छन्।एकपटक इनामेल कमजोर भएपछि, तपाईंको दाँत गुफाहरूमा अत्यधिक संवेदनशील हुन्छ, जसले दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।संवेदनशीलता, दाँत क्षय, र अन्ततः दाँत हानि यदि उपचार नगरिएको छ।

गुहाहरू निम्त्याउनुको अलावा, क्यान्डीले जिन्जिभाइटिस पनि निम्त्याउन सक्छ, जुन प्लेक निर्माणको कारण गिजाको सूजन हो।प्लाक ब्याक्टेरियाको टाँसिने फिल्म हो जुन तपाइँको दाँतमा बनाउँछ जब तपाइँ क्यान्डी खानुहुन्छ, प्लाकको ब्याक्टेरियालाई खुवाउँछ र यसलाई बढाउँछ।

बच्चाहरूको दाँतमा चिनीको प्रभावबाट बच्नका लागि केही टिप्सहरू

1. धेरै पानी पिउनुहोस्

पानीले दाँतमा आक्रमण गर्ने हानिकारक एसिड र ब्याक्टेरियालाई पखालाएर दाँतको क्षय रोक्न मद्दत गर्छ।सोडा, खेलकुद पेय र स्वादयुक्त पानी जस्ता चिनीयुक्त पेय पदार्थहरू नदिनुहोस्।यी पेय पदार्थहरूबाट प्राप्त चिनीले तपाईंको बच्चाको दाँतलाई पनि ढाक्न सक्छ र दाँत किड्न सक्छ।

2. सुत्नु अघि ब्रश र फ्लस

The American Dental Association सिफारिस गर्नुभयो

गुफाहरू टाढा राख्न दिनमा कम्तिमा दुई पटक पूरा दुई मिनेट ब्रस (www.puretoothbrush.com) गर्नुहोस्। चीन अतिरिक्त नरम नायलॉन ब्रिस्टल्स किड्स टूथब्रश कारखाना र निर्माताहरू |चेन्जी (puretoothbrush.com)

3. प्रति दिन थपिएको चिनीको 25-35 ग्राम भन्दा बढीमा आफ्नो इनटेक सीमित गर्नुहोस्।

4. वर्षमा कम्तिमा दुई पटक दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।

अपडेट गरिएको भिडियो: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share