दाँत सीधा गर्ने ट्रेहरू उत्कृष्ट छन् किनभने कोष्ठकहरू भन्दा फरक, तिनीहरू हटाउन योग्य छन् र तिनीहरू सफा गर्न सजिलो छन्, तपाइँसँग तपाइँको दाँत सफा गर्न कुनै विशेष उपकरणहरू हुनु पर्दैन वा तपाइँको कोष्ठक वरिपरि डिमिनरलाइजेसन सेतो दागहरू प्राप्त गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।लाइनरहरू खाली गर्नका लागि पेशेवरहरू गुमाए, तर तपाईंले अझै पनि आफ्नो दाँतलाई कसरी राम्ररी सफा गर्ने र आफूले चाहेको नतिजाहरू प्राप्त गर्न पङ्क्तिबद्ध नियमहरू पालना गर्ने बारे जान्न आवश्यक छ।
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
त्यसोभए, तपाईं उठेपछि र तपाईंले आफ्नो लाइनरहरू बाहिर निकालेर सफा गरेपछि प्रत्येक बिहानदेखि सुरु हुने दिनमा जाऔं।आफ्नो ट्रे सफा गरेपछि तपाईंले तुरुन्तै दाँत माझ्नुपर्छ।जब तपाईं बिहानको खाजा अघि उठ्नुहुन्छ, तब, तपाईंले बिहानको खाजा खान सक्नुहुन्छ, त्यसपछि, तपाईंले आफ्नो ट्रेहरू पछाडि राख्नु अघि फेरि दाँत माझ्नुपर्छ। यस बारे दुई कुराहरू, बिहानको खाजा अघि ब्रश गर्न सिफारिस गरिन्छ, अर्को कुरा यो हो कि तपाईंले सामान्यतया पर्खनु पर्छ। खाना खाइसकेपछि ब्रस गर्नुभन्दा कम्तिमा ३० मिनेट अघि, त्यसैले प्राविधिक रूपमा बिहानको खाजा पछि ३० मिनेट कुर्नु पर्छ र त्यसपछि ब्रस गर्नुपर्छ, तर जब तपाइँसँग स्पष्ट एलाइनरहरू छन्, तपाइँलाई दाँतमा र खाना पछि तुरुन्तै फिर्ता राख्न भनिन्छ।तसर्थ, दाँतले यसको लागि सबैभन्दा राम्रो सल्लाह भनेको खाना खाने बित्तिकै ब्रश गर्नु हो।
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
दिउँसो यदि तपाईंले खाजा खानुहुन्छ वा दिउँसोको खाना खानुहुन्छ भने तपाईंले काम वा स्कूलमा खाने हरेक खाजा खाइसकेपछि ब्रश गर्नको लागि टूथब्रश उपलब्ध छैन भनी मान्दै, आफ्नो ट्रेहरू फिर्ता राख्नु अघि कम्तिमा आफ्नो मुख पानीले राम्ररी कुल्ला गर्न निश्चित हुनुहोस्। मा
तपाईले गर्न सक्नुहुने अर्को कुरा भनेको Xylitol gums मिन्टहरू चपाउनु हो, Xylitol माउथवाश कुनै पनि Xylitol सँग गर्नुहोस्, जसले वास्तवमा तपाईको मुखमा प्लाक निर्माण कम गर्न मद्दत गर्दछ।तर यदि तपाईंसँग टूथब्रश छ भने, तपाईंले आफ्नो स्पष्ट लाइनरहरू पछाडि राख्नु अघि आफ्नो दाँत माझ्न निश्चित हुनुहोस्।
हप्ताको भिडियो: https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
पोस्ट समय: डिसेम्बर-14-2023