चीजहरू तपाईंको दाँतको लागि खराब छन्

यहाँ चीजहरूको सूची छ जुन तपाईंको दाँतको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

पोश पपकर्न वा कुनै पनि प्रकारको पपकर्न।कहिलेकाहीँ तपाइँ पपकर्न नरम हुने अपेक्षा गर्नुहुन्छ, तर बीचमा केही कर्नेलहरू बाँकी छन् जुन अझै पप भएको छैन र त्यो तपाइँको दाँतमा एकदमै खलबलिएको हुन सक्छ।यदि तपाईंले तिनीहरूलाई एकदमै कडा अप्रत्याशित रूपमा काट्नु भयो भने। 

चिनीयुक्त पेय पदार्थ र खानाहरू।चिनी तपाईंको दाँतको लागि स्पष्ट रूपमा हानिकारक छ।यसले क्षय र गुफाहरू निम्त्याउँछ।

धुम्रपान तपाईंको दाँत र गिजाको लागि हानिकारक छ।यसले दाग लाग्ने, सास गन्हाउने र गिजाको रोग निम्त्याउँछ।

रक्सी तपाईंको दाँत र तपाईंको मुखको छालाको भित्री सतहहरूको लागि पनि खराब छ।

मिठाई तपाईंको दाँतको लागि हानिकारक छ।तिनीहरूले स्पष्ट रूपमा तपाइँको दाँत सड्न सक्छ, तर यदि तिनीहरू कडा र टाँसिने छन् भने, तिनीहरूले भरिने र क्षय निम्त्याउन पनि सक्छ। 

सुख्खा फलफूललाई ​​मानिसले निकै स्वस्थ्य ठान्छन्, तर वास्तवमा यसमा चिनीको मात्रा धेरै हुन सक्छ र दाँतमा पनि टाँसिएको हुन सक्छ। सिट्रस फलफूलहरू अर्को कुरा हो जुन मानिसहरूलाई स्वस्थ लाग्छन्, तर तिनीहरूमा एसिडको मात्रा धेरै हुन सक्छ। आफ्नो दाँत मा धेरै हानिकारक र क्षरण हुन।फलफूलको जुसमा एसिड र चिनीको मात्रा पनि धेरै हुन सक्छ र दाँतको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ।

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

यदि तपाईंले तिनीहरूलाई गलत तरिकाले प्रयोग गर्नुभयो भने टूथपिक्सले तपाईंको दाँतलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।तिनीहरूले फिलिंगहरू बाहिर निकाल्न सक्छन् र वास्तवमा तपाईंको गिजालाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छन्।

चिया र कफीमा रहेको चिनीले तपाईंको दाँतको लागि हानिकारक हुन सक्छ, किनभने मानिसहरूले भर पर्दैनन् कि यसले पनि क्षय निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी तपाईं दिनको समयमा धेरै चिया र कफी खाँदै हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो दाँतमा चिनीको आक्रमणमा भर पर्न सक्नुहुन्न। यसले समय बित्दै जाँदा थप क्षय निम्त्याउनेछ।

धेरै फलफूलहरू हुनु तपाईंको लागि खराब छ, विशेष गरी यदि तपाईंले दिनको समयमा तिनीहरूलाई खानुहुन्छ भने।तिनीहरूसँग सामान्यतया उच्च चिनी हुन्छ र केहीमा उच्च एसिड सामग्री पनि हुन्छ।फलफूल पाउनु राम्रो हो तर दिनभरि फैलाउनुको सट्टा एकै सत्रमा ती सबै खानु राम्रो हुन्छ।यसरी तपाईलाई धेरै भन्दा धेरै चिनी र एसिड आक्रमण हुन्छ, यसले अनिवार्य रूपमा स्वस्थ मुखको नेतृत्व गर्नेछ।

कुनै पनि फिजी पेयहरू तपाईंको दाँतका लागि खराब हुन्छन् किनभने उच्च एसिड सामग्रीले तपाईंको दाँतको सतहहरूमा इरोसिभ प्रभाव पार्छ र लामो समयसम्म दुखाइको समस्या निम्त्याउँछ। 

हप्ताको भिडियो: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share