कसरी आफ्नो टूथब्रश समात्ने र आफ्नो दाँत माझ्ने?

आफ्नो टूथब्रश कसरी समात्ने?आफ्नो औंला र तर्जनीको बीचमा टूथब्रश समात्नुहोस्।टूथब्रश समात्नु हुँदैन।यदि तपाइँ टूथब्रश समात्नु भयो भने, तपाइँ कडा स्क्रब गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।त्यसैले कृपया टूथब्रशलाई बिस्तारै समात्नुहोस्, किनकि तपाईंले बिस्तारै ब्रश गर्न आवश्यक छ, 45 डिग्री कोणमा ब्रस गर्नुहोस्, गोलाकार गतिमा तपाईंको दाँतको विरुद्धमा।

जब तपाइँ कडा ब्रश गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको गिजाहरू स्क्र्याप गर्नुहुन्छ र तपाइँको गिजालाई क्षति पुर्याउनुहुन्छ।आदर्श रूपमा तपाईले नरम ब्रिस्टल टूथब्रश पनि प्रयोग गर्नुहुनेछ।त्यसोभए तपाईंले प्रत्येक चतुर्भुजमा 30 सेकेन्ड, 2 मिनेटमा गर्नुपर्ने काम गर्न सक्नुहुन्छ।बिहान र 2 मिनेट बेलुका।तपाईं चमत्कार गर्नुहुनेछ।

https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/

साप्ताहिक भिडियो: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share