बच्चाहरू र हेरचाह गर्नेहरूका लागि महत्त्वपूर्ण सिफारिसहरू र दिशानिर्देशहरू के हो, किनकि यो तिनीहरूको मौखिक स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित छ।केही कुराहरू जुन तपाईंले पहिले नै राम्ररी थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईंको आहार छनोटहरूले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभावहरू छन्, साथै तिनीहरूको स्वच्छता कसरी कायम राख्ने।
बालबालिका, किशोरकिशोरी र सबै उमेरका वयस्कहरू दुवैका लागि उचित मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि हामीले कुरा गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विषय भनेको तपाईंले गर्नुहुने आहारको छनौट हो।
उचित मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न।त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन हामीले सधैं गर्नै पर्छ, जसमध्ये एउटा प्रत्येक व्यक्तिको लागि सही र स्वस्थ खाना खाने हो।
हामी यो सुनिश्चित गर्न चाहन्छौं कि हामीले तपाईंलाई कुन खानेकुराले तपाईंलाई उच्च जोखिममा पार्न सक्छ वा तपाईंका बच्चाहरूलाई cavities भनिने केही उत्पादनको लागि उच्च जोखिममा पार्न सक्छ भन्ने बारे उचित जानकारी दिइरहेका छौं।गुफाहरू तपाईंको दाँतमा समस्या हुनेछ जहाँ ब्याक्टेरिया तिनीहरूमा बढ्छ र, दुर्भाग्यवश, तिनीहरूलाई कमजोर बनाउँछ, र तिनीहरू दाँत दुख्ने वा गुफाबाट विकास हुन सक्ने अन्य समस्याहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
हामीसँग गुफाहरू बन्ने बिरूद्ध धेरै प्रतिरक्षाहरू छन्।ती मध्ये केही ब्रश र फ्लस गर्दै छन्, जस्तै हामीले छलफल गरेका छौं।अरूहरू तपाईंको आफ्नै प्राकृतिक लार हुन्।तपाईंको आफ्नै लार र थुकले तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न सक्षम हुन धेरै फरक तत्वहरू र पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।
चीन ओरल केयर उत्पादनहरू दन्त फ्लस मिन्ट फ्लस कारखाना र निर्माताहरू |चेन्जी (puretoothbrush.com)
कुन खानेकुरा र पेय पदार्थहरूमा चिनीको मात्रा बढी हुन सक्छ र ती अलि-अलि-स्वस्थ छनोटहरू कसरी गर्न सकिन्छ भन्ने बारे कुरा गर्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
चिनीयुक्त पेय पदार्थको वरिपरि स्वस्थ छनोट गर्ने एउटा तरिका भनेको यसमा अलिकति पानी मिसाएर जुस पिउनु वा त्यसमा चिनी थपिएको हुनसक्छ।त्यहाँ सोडा र अन्य कार्बोनेटेड पेय पदार्थहरू भएका धेरै मानिसहरू छन्, दुर्भाग्यवश, यी पेय पदार्थहरूमा अम्लताको केही तत्व छ।अम्लता सोडा भित्रको वास्तविक बुलबुले र कार्बोनेशन हो।यो अम्लीय वातावरणले के गर्न सक्छ, दुर्भाग्यवश, दाँतलाई अधिक सक्षम र गुफा हुने उच्च जोखिममा।
चीन ओरल हाइजीन केयर डेन्टल फ्लस पिक्स कारखाना र निर्माताहरू |चेन्जी (puretoothbrush.com)
एसिड वा चिनी भएको कार्बोनेटेड पेय पदार्थ दाँतमा जति लामो समयसम्म दाँतमा रहन्छ, त्यसलाई माझ्न वा अन्य माध्यमबाट सफा नगरी, गुफाको विकास हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।हामी यस्तो संसारमा बस्छौं जहाँ तपाईं र तपाईंका छोराछोरीहरूले खान सक्ने खानेकुराहरूको बारेमा तपाईंले गर्न सक्ने धेरै फरक विकल्पहरू छन्।
यी मध्ये केही नतिजाहरू के हुन सक्छ भनेर बुझ्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
कडा, टाँसिने, चपाउने खानेकुराहरू जस्तै कडा क्यान्डी र अन्य धेरै मीठो खानेकुराहरू खाँदा हाम्रा दाँतहरू विकास हुने र गुफाहरू बन्ने, वा दुर्भाग्यवश, दाँत भाँच्ने खतरा बढ्छ।
बच्चाहरूका लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी साना उमेरमा दाँत लाग्न सक्ने, खाना वा दाँतका लागि उपयुक्त चीजहरू मात्र खाने।
च्युयर वा स्टिकर खाना खाँदा ध्यानमा राख्नु पर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हामीले पानीले कुल्ला गर्ने वा दाँत माझ्ने कुरा सुनिश्चित गर्न चाहन्छौं।
आहारको वास्तविक छलफल भित्र अर्को महत्त्वपूर्ण विषय शिशुहरूको लागि स्तन दूधको वरिपरि केहि प्रकारका छनौटहरू छन्।यो धेरै स्वस्थ छ र चिकित्सा र दन्त पेशा भित्रका धेरै संस्थाहरूले बालबालिका र शिशुहरूलाई आमाको दूध सही उमेरसम्म खुवाउन सिफारिस गरेको छ।
अपडेट गरिएको भिडियो:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
पोस्ट समय: अप्रिल-13-2023