किन सुत्नुअघि दाँत माझ्नु हुँदैन ?

प्रत्येक दिन कम्तिमा दुई पटक बिहान र एक पटक बेलुका दाँत माझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।तर किन रातको समय धेरै महत्त्वपूर्ण छ।राती सुत्नुअघि ब्रस गर्नु महत्त्वपूर्ण हुनुको कारण यो हो कि ब्याक्टेरियाहरू तपाईंको मुखमा बाहिर निस्कन मन पराउँछन् र तिनीहरू सुतिरहेको बेला तपाईंको मुखमा गुणा गर्न मन पराउँछन्।

https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/

त्यसोभए यदि तपाइँ एक रात ब्रस गर्न छोड्नुभयो भने, यो पहिले नै टार्टारमा कडा हुन थाल्छ र तपाइँलाई गिजाको रोग दिन्छ।यो तथ्य हो जब त्यो ब्याक्टेरिया तपाईको मुखमा रातभरि गुणा हुन्छ।तपाईंले दिनभरि खानुभएका सबै खानेकुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस् ब्याक्टेरियाले एसिड उत्पादन गर्दछ विशेष गरी जब तपाईं खानुहुन्छ ताकि तपाईंको दाँतमा बाँकी रहेको फोहोरले अब एसिड उप-उत्पादनहरूलाई रातभर तपाईंको इनामेलमा चपाउन अनुमति दिइरहेको छ।

https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/

त्यसैले ब्याक्टेरियाले जति धेरै खाना खान्छ, ती एसिडहरूले गुफाहरू भर्ने वा जरा नहरहरूमा निम्त्याउन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ र थप रूपमा तपाईंको दाँतमा प्लाकको फिलिम लामो समयसम्म रहन्छ।त्यो पट्टिका टार्टारमा परिणत हुने र गिजाको रोग लाग्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/

त्यसैले, सुत्नुअघि हतार हतार गर्न सम्झनुहोस्।तपाईंको दाँत स्वस्थ र खुसी राख्नको लागि यो एक महत्वपूर्ण कदम हो।ती डरलाग्दो ब्याक्टेरियाहरूलाई रातभरि तपाईंको मुखमा पार्टी गरेर विनाश गर्न नदिनुहोस्।साथै जिब्रो स्क्र्यापिङ।के तपाईलाई थाहा छ सास गन्हाउने ब्याक्टेरिया को 90% तपाईको जिब्रोमा बस्छ।त्यसैले हरेक रात सुत्नुअघि दाँत माझ्नु मात्रै महत्त्वपूर्ण छैन तर जिब्रो माझ्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ र त्यसको लागि जिब्रो स्क्र्यापर प्रयोग गर्नु सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।

हप्ताको भिडियो: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share