सबैभन्दा पहिले, आफ्नो हात धुनुहोस्।तपाईंले आफ्नो दाँत फ्लस गर्नु अघि आफ्नो हात धुनुपर्छ।त्यसपछि, राम्रो मात्रामा फ्लस प्राप्त गर्नुहोस्, यसलाई बीचको औंलाहरू वरिपरि बेर्नुहोस् र त्यसपछि औंलाको प्रयोग गरी औंला र सूचक औंला प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि, C आकार बनाउनुहोस्, किनकि तपाईंले यो फ्लस हाम्रो ch वरिपरि बेर्दै हुनुहुन्छ। ..
थप पढ्नुहोस्